Kuka muu tunnustaa unohtavansa vitamiinit tahallaan tai ihan vahingossa kesän ajaksi. Minä ainakin. Syksy tuo mukanaan sitten tutun purkkirivin ja päivittäiset vitskurutiinit. Ja nyt, kun syksyinen vitamiini arsenaali on hankittu ja ystäväpiirissäkin siitä keskusteltiin, mitkä ovat ne kunkin perusvitskut vai onko niitä ollenkaan. Ajattelin, että kerron nyt myös teille mitä mun purkeista löytyy.
Omega 3:sta yleiseen hyvinvointiin ja monityydyttymättömien rasvahappojen saantiin. C-vitamiinia ja sinkkiä iholle, hiuksille ja kynsille. Ja D-vitamiinia tietenkin ylläpitämään elimistön kalsiumtasoa. Nämä siis mahdollisimman terveellisen ja monipuolisen ruokavalion apuna vitamiinien ja mineraalien saamisessa.
Ensimmäistä kertaa tilasin omat luottovitamiinini Dermosililtä, C-vitamiini ja sinkki löytyikin sieltä mukavasti yhdistettynä samaan purkkiin.
Lapset meillä napsivat monivitamiinivalmistetta, jossa yhdessä tabletissa on 15 erityisesti lapsille suositeltavaa vitamiinia ja hivenainetta mm. vastustuskyvylle tärkeitä D3-vitamiinia, C-vitamiinia ja sinkkiä.Pitkälti samoja juttuja siis. Raikas purutabletti sujahtaa masuihin mukisematta.
Mitä vitamiineja sinä popsit purkista?