Kohti kevyempää huomista – Konjakilla

Sain blogiyhteistyön myötä testattavakseni Mezina Konjak laihdutusvalmistetta. Ja koska se sopii imettävillekin päätin aloittaa kuurin nyt, kun olemme päässeet kesän jälkeen normaaliin arkeen. Raskauden jälkeisiä ylimääräisiä kiloja on vielä jonkun verran niin ehkäpä juuri tämä valmiste auttaa minua pääsemään tavoitteeseeni yhdessä kevennetyn ruokavalion kanssa.

Mezina Konjak laihdutusvalmiste on yksi uusimpia laihdutusvalmiste tulokkaita – EFSA eli Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen on hyväksynyt 14.6.2012 terveysväittämän, jonka mukaan konjac-glucomannankuidulla on laihduttava vaikutus, kun sitä käytetään yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa.

 Tätä konjakkia käyttämällä voi siis laihtua :).

index+3.jpg

Tuotteen vaikutus perustuu siihen, että konjak-juuren glucomannan kuitu turpoaa vatsassa (kuitu on vesiliukoista ja sitoo vettä) ja antaa kylläisyyden tunnetta ja täten vähentää nälkää.
Vatsalaukku täyttyy siis kuiduilla, joissa on vähän tai ei juuri ollenkaan energiaa.
Toinen vaikuttava aine on kromi, joka tasapainottaa verensokeria ja kromin sanotaan myös hillitsevän makeanhimoa.

Testattavanani on 90 kpl:een purkki ja annostuksella 2 tablettia kolmesti päivässä se riittää 15 päivän ajaksi. Mielenkiinnolla odotan saanko sen avulla jo mitattavia tuloksia 15 päivän aikana.

index+2.jpg

 Valmisteen mahdolliset hyödyt:

  • Kylläisempi olo, sillä vatsa on täysi.
  • Kuidut auttavat suolentoimintaa.
  • Täyttää vatsaa jo ennen ruokailua (ota ennen ruokailua), jolloin et syö niin paljon.
  • Kromi vähentää makeanhimoa ja napostelua.
  • Tuotteen avulla jokaista laihdutettua kiloa kohden voi saada pudotusta jopa 60 % enemmän.
  • Vähentää kolestrolia. 

Mikään ihmepilleri tämäkään ei varmasti ole, mutta minulle riittää että pääsen sillä alkuun. Ja se on ensimmäinen askel kohti terveellisempää elämää.

Lillbergistä itään + muita kirppislöytöjä

Etsin ensin olohuoneeseemme Ektorp nojatuolia,(siis käytettyä sellaista) ja kun sellaista ei tuntunut sopivalla hinnalla löytyvän aloin haaveilemaan vanhasta mustasta keinutuolista. Muutaman ihanan ja varsin edullisen löysinkin muuta tietenkin joku oli aina ehtinyt ensin. Siirryin taas etsimään nojatuolia. Muutama epätoivoinen yritys ja pitkääää hiljaisuus…

Eilen silmiini sattui ilmoitus paikallisella Facebook kirppiksellä. Myytävänä oli Ikean Lillberg keinutuoli, eikä hintakaan päätä huimannut. Hmm, tuossa yhdistyisi juuri ne 2 aikaisemmin himoitsemaani. Ja tyylillisesti muotokieleltään hyvin yksinkertainen tuoli sopisi meille paremmin kuin hyvin.

Yhteys myyjään ja nopeat kaupat. Ja myyjän ehdotuksesta kotiinkuljetus. Ihanan helppoa kaupantekoa jälleen kerran.

index.jpg

Koiraperheessä olleelle tuolille näytin ensin hiukan tarrarullaa ja poistin suurimmat koirankarvat. Sitten tyynynpäälliset pikapesuun pesukoneeseen ja nopea pyöräytys kuivausrummussa. Ja tässä se nyt on, keinutuolimme. Ikean Lillberg-keinutuoli ei kyllä oikeastaan keinu kuin aavistuksen eteenpäin. Mutts se riittää meille. Sopiva rentoutumispaikka isoille ja pienille istujille.

index+2.jpg



index+3.jpg

Piipahdettiin tänään nti F:n (ja vanhempieni) kanssa myös asuinalueemme asukasyhdistyksen järjestämällä pihakirppiksellä. Mukava aurinkoinen päivä ja mukaan tarttui leluja minimiehelle ja stereoille, lukemista ja dvd nti F:lle. Ja tämä ihana emalinen keksipurkki.

4.jpg

Mitäpä sinun sunnuntai pitää sisällään?

Pikku iltapalaa: lihapiirakka

Joskus on mukava tehdä iltapalaksi vähän ruokaisampi ”ruoka”. Sellaisiin hetkiin sopii erityisen hyvin itsetehty lihapiirakka. Voin kertoa, että maistuu aivan erillaiselta kuin vastaavat valmiina ostettavat. Kannustan kokeilemaan vaikka lihapiirakan ystävä et olisikaan.

LIHAPIIRAKKA

Pohja:
250g voita
4dl vehnäjauhoja
4tl leivinjauhetta
1prk (250g) maitorahkaa

Täyte:
0,75dl puuroriisiä
3dl vettä
1/2 lihaliemikuutio
200g jauhelihaa
1 sipuli
paprikajauhetta
suolaa
mustapippuria
1 muna
öljyä

Sekoita pehmeän voin joukkoon jauhot joihin on sekoitettu leivinjauhe.
Lisää maitorahka. Sekoita tasaiseksi taikinaksi. Kääri taikina kelmuun ja laita hetkeksi kylmään.
Kuori ja pilko sipulit. Ruskista jauheliha ja sipulit. Keitä riisi lihaliemessä. Sekoita riisit sipuli-lihaseoksen joukkoon ja mausta seos.
Jaa taikina kahteen osaan, pohja saa olla vähän kantta suurempi. Kauli pohja hieman uunipannun pohjaa isommaksi jotta saat pohjasta myös reunat piirakalle. Nosta pohja leivinpaperilla vuorattuun uunipannuun. Levitä täyte pohjan päälle. Kauli piirakalle kansi ja nosta se täytteen päälle. Painele reunat kiinni, voitele kansi munalla ja pistele pintaan haarukalla reikiä. Paista 225 asteessa 18-20 min.

Nauti sellaisenaan tai ketsupin ja sinapin kanssa. Tai tee lisukkeeksi vihersalaatti.

lihapiirakka+002.JPG

Mukavaa perjantaita.